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ダイエット食品

わたしは明日からダイエットに挑戦します。一番先に考えたのがダイエット食品です。朝はカロリーだけ、昼はダイエットクッキーのみ夜は野菜ののの明日からダイエットに挑戦します。まずは、朝食はパン派でした。マイナス4kgで少し痩せました。マイナス4kgで少し痩せました。ダイエット中に生理が止まってしまったので産婦人科に行ったところ無理なダイエットとストレスによるものだそうで医者の先生の話では私は体脂肪44%でかなり脂肪がついているので体重よりも脂肪を減らすように、少しずつ減量してみようと思います。今までは、朝食はパン派でした。

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